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예정화는 24일 인스타그램에 “매일 아침 공복에 삼십분”이라는 글과 함께 달리는 사람 모양의 이모티콘을 올렸다.
이어 예정화는 “한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을거다”라며, “단 뛰지말고 걸어라! 보폭을 넓게, 빠른 속도로. 슈퍼파월워킹!”이라고 덧붙였다.
또 해시태그로 ‘삼십분의위력’, ‘아침조깅’ 등을 남겼다.
예정화는 최근 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’의 새로운 출연자로 합류하며 화제가 됐다. 그는 지난달 7일 ‘마이 리틀 텔레비전’ 시험방송에 참여해 자신만의 운동 비법을 공개했다.
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