"건강기능식품 꼼꼼히 따져보고 드세요"

식약청, 건강식품 올바른 구매요령 등 소개
  • 등록 2012-09-20 오전 9:53:10

    수정 2012-09-20 오전 9:53:10

[이데일리 천승현 기자]식품의약품안전청은 한가위를 맞이해 선물용으로 건강기능식품을 구입하려는 소비자들에게 ‘건강기능식품의 올바른 구매요령 및 주의사항’ 등의 정보를 20일 소개했다.

주요 내용으로는 건강기능식품을 구매할 때 제품 주표시면의 ‘건강기능식품 문구 및 도안’ 표시를 반드시 확인해야 한다.

특히 동충하초·마늘류 등 건강에 좋다고 알려져 널리 판매되고 있는 식품은 식약청으로부터 안전정과 기능성이 입증되지 않은 제품이다. 물론 포장지에 ‘건강기능식품’이라는 문구와 도안도 없다.

건강기능식품은 질병 치료로 처방되는 약이 아니기 때문에 기능성을 지나치게 장담하거나 질병의 치료·예방할 수 있다는 표시·광고 등에 현혹되면 안된다.

건강기능식품은 식약청에서 인정한 기능성만을 표시할 수 있으며 제품별로 기능성이 각각 다르기 때문에 포장지의 기능성분 및 기능성 표시를 확인, 구매 목적에 맞는지를 살펴야 한다.

인터넷을 통해 건강기능식품 구입할 때는 한글표시 사항을 반드시 확인해 정상적으로 수입절차를 거친 제품인지를 확인해야 한다.

섭취요령으로는 건강기능식품은 안전성과 기능성이 확보되는 일일 섭취량이 정해져 있기 때문에 반드시 제품에 표시된 섭취량, 섭취방법 등을 확인하고 권장량에 맞게 섭취하는 것이 안전하다.

인삼·홍삼제품은 당뇨치료제나 혈액항응고제 복용시 섭취에 주의가 필요하다. 녹차추출물은 카페인이 함유돼 초조감, 불면 등을 나타낼 수 있어 과다 섭취하지 않아야 한다.

쏘팔메토 열매 추출물은 메스꺼움 등 소화계통의 불편함과 설사를 유발할 수 있고, 밀크씨슬추출물은 설사, 위통, 복부 팽만 등의 위장관계 장애가 있는 경우에는 주의가 필요하다.

식약청은 “현재 복용하고 있는 약이 있다면 건강기능식품 구매 전에 의사 등 전문가와 상담을 거치는 것이 바람직하다”고 당부했다.

이데일리
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