닫기

이데일리

이데일리

2022년 05월 22일 일요일
menu
경제
정책
금융
채권
외환
조세
산업·통상
사회
복지·노동·환경
교육
지자체
법조·경찰
의료·건강
사회공헌
사회일반
기업
전자
자동차
생활
산업
중소기업
아웃도어·캠핑
기업일반
증권
주식
종목
펀드
국제시황
부동산
부동산시황
재테크
분양정보
건설업계동향
부동산정책
개발·건설
오피니언
사설
데스크칼럼
일반칼럼
기자수첩
인터뷰
인사·부고·동정
정치
청와대·행정
정당
국방·외교
IT·과학
모바일
방송통신
IT·인터넷
게임
과학일반
연예
방송
음악
영화
스포츠
야구
축구
골프
스포츠일반
글로벌
경제·금융
증권
기업
정치
해외토픽
국제일반
문화
공연·뮤지컬
미술·전시
책
여행·레저
패션·뷰티
웰빙·음식
라이프
문화일반
이슈
포토
영상
오토in
골프in
팜이데일리
스냅타임
기자뉴스룸
사진공모전
search
#인기검색어
특징주
이데일리
최초
인수
여론조사
테슬라
단독
차지인
대란
디지털화폐
;

굴의 효능 3가지는

  • 등록 2014-10-28 오후 12:40:39

    수정 2014-10-28 오후 4:49:29

  • 가 가

박종민 기자

박종민 기자

기자구독

[이데일리 e뉴스 박종민 기자] 겨울이 성큼 다가오면서 제철 음식인 굴의 효능이 새삼 화제다. 굴은 영양소가 풍부한 대표적인 해산물이다. 굴의 잘 알려지지 않은 효능에는 어떠한 것들이 있을까.

△ 굴의 효능은 여러가지가 있지만 가장 주목을 받는 것은 정력 증강과 피부 미용 등이다.


굴의 효능으로는 우선 뇌 기능 활성화를 들 수 있다. 굴에는 타우린이 풍부하다. 이 성분은 뇌세포의 안과 밖의 삼투압을 일정하게 유지하는 역할을 한다. 다량의 타우린 덕분에 심혈관질환을 유발하는 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과를 얻을 수 있다. 굴국의 경우 타우린이 국물로 빠져나가는 것을 막기 위해 싱겁게 조리하여 국물까지 먹으면 좋다.

굴은 카사노바가 자주 먹었다고 전해지는 정력 식품이다. 굴이 정력에 좋은 이유는 바로 미네랄인 아연 때문인데 아연은 남성 호르몬의 분비와 정자 생성을 촉진하는 영양소로 셀레늄과 함께 정력에 좋은 미네랄로 통한다. 게다가 굴에는 발기를 유발하는 산화질소의 원료이자 정자의 중요한 구성 성분인 아르기닌도 많이 함유돼 있다.

굴의 또 다른 효능으로는 피부미용을 꼽을 수 있다. 굴에는 풍부한 비타민과 무기질 성분이 들어 있어 피부를 탄력 있고 깨끗하게 해준다. 여드름 환자가 굴을 섭취하면 균 감염을 상당 부분 막을 수 있다.

▶ 관련기사 ◀
☞ '마왕' 신해철 별세에 신대철·김창렬 격분 “살려내라 개XX들아”
☞ 서태지 "신해철, 순수한 영혼과 진실된 의지의 진짜 음악인" 추도문
☞ 신종 해충 가루이 주의, 작물에 미치는 영향은? 재배농가 '초긴장'
☞ 북한 에볼라 공포에 스페인 기자 입국 거부, 외국 다녀온 자국인에겐...
☞ 앤서니 “코비와 함께 뛰는 것? 문제없다”


주요뉴스

저작권자 © 이데일리 - 무단전재, 재배포 금지 뉴스레터 구독 | 지면 구독

실시간
급상승 뉴스

세모뉴스
카드뉴스[카드뉴스]2022년 5월 넷째 주 ‘별자리 운세’

오늘의
포토

소셜 댓글by LiveRe

많이 본 뉴스

두근두근 핫포토

오늘의 주요 기사

시작은 이재용, 마무리는 정의선…韓서 내·외치 다 챙긴 바이든

시작은 이재용, 마무리는 정의선…韓서 내·외치 다 챙긴 바이든
바이든 떠날 때까지 용산서 시위 집결…“불법집회 엄정 대응해야”
바이든 떠날 때까지 용산서 시위 집결…“불법집회 엄정 대응해야”
'원숭이두창' 천연두 백신이 85% 예방…국내엔 얼마나?
'원숭이두창' 천연두 백신이 85% 예방…국내엔 얼마나?
알립니다
뉴스레터를 신청하세요

04517 서울시 중구 통일로 92 케이지타워 18F, 19F 이데일리

대표전화 02-3772-0114 I 이메일 webmaster@edaily.co.krI 사업자번호 107-81-75795

등록번호 서울 아 00090 I 등록일자 2005.10.25 I 발행인 곽재선 I 편집인 이익원

ⓒ 이데일리. All rights reserved