저자는 기자 출신으로 현재 100세경영연구원 원장과 해피로그인 사장으로 일하면서 직장인과 사업자 등 여러 사람의 인생을 디자인해왔다. 이번 책에선 자신의 경험을 바탕으로 100세 시대에는 새로운 삶의 방식, ‘골드인생 2.0’이 필요하다고 이야기한다. ‘골드인생 2.0’은 건강한 체력과 정신으로 노후에도 스스로 경제활동이나 취미를 즐기면서 나 자신과 가족의 행복은 물론 지역과 글로벌 사회의 지속성장한 성장을 위해 개인의 사회 책임을 실천하는 삶을 사는 것이다.
이밖에도 저자는 금융·부동산·미술품 투자 노하우, 합법적으로 세금 줄이는 방법 등을 통해 100세 시대에 돈 걱정 없이 살 수 있는 법을 소개한다. 자신의 기대 여명을 측정하고 ‘건강수명 늘리기’ ‘정신건강 챙기기’ 등 100세까지 몸과 마음이 건강하게 살 수 있는 법도 함께 수록했다. 100세 시대를 풍요롭고 행복하게 살고 싶은 이들을 위한 유익한 실용서다.