"낮에는 스키·보드 타고, 밤엔 요가로 피로 풀어볼까"

하이원리조트 야간 웰니스 프로그램 ‘비기너스 요가’ (사진=하이원리조트)

[이데일리 이선우 기자] 하이원리조트가 밤 시간대에도 이용이 가능한 야간 웰니스 프로그램을 무료로 운영한다. 낮에는 스키와 보드 등 야외에서 레저 활동을 즐기고 밤에는 낮에 쌓인 피로를 풀 수 있도록 마련된 프로그램이다.

야간 웰니스 프로그램은 ‘비기너스 요가’와 ‘폼롤러 디톡스’ 두 가지 프로그램 중 선택할 수 있다. 비기너스 요가는 초보자도 쉽게 따라할 수 있으면서 근육의 피로를 풀고 틀어진 몸의 균형을 바로잡을 수 있는 마무리 스트레칭으로 구성했다. 원기둥 모양의 운동 소도구 폼롤러를 이용한 디톡스 프로그램은 낮에 쌓인 근육의 피로가 통증(근육통)으로 이어지지 않도록 전신 근막이완 스트레칭으로 짜여졌다.

야간 웰니스 프로그램은 하이원 그랜드호텔 연회장과 글라스가든에서 오는 3월 2일까지 매주 주말(금~일요일) 저녁시간에 이용할 수 있다. 자세한 일정은 리조트 홈페이지나 모바일 앱에서 확인하면 된다.