과학뉴스 포털 ‘피조그 닷컴’은 미국 벨라민 대학 운동과학과 연구팀이 18세 ~ 85세 남녀 6321명을 대상으로 조사한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 최근 보도했다.
|
이에 위스콘신 대학 건강센터측은 “바쁜 현대인들에게 매일 30분 이상 운동하는 것은 쉽지 않은 일”이라며 “많은 이들이 운동을 여러번 짧게 나눠해도 효과가 있다는 사실을 인지하고 운동을 더 가깝게 느끼길 바란다”고 말했다.
▶ 관련기사 ◀
☞초중고생 "교사·운동선수·연예인 되고 싶어요"
☞비만, 운동 부족 때문이 아니라..헉!
☞국민 35.9%만 '규칙적 운동'...10~20대 운동 안해
☞40대男, 싸이 `강남스타일` 말춤 춘 뒤 사망..준비운동을 안해서?
☞"취침전에 30분 걸으세요" 병원 처방전에 운동 포함
☞일주일 4시간 이상 운동했더니.."이럴수가" 충격
☞다이어트에 성공하려면 `이때` 운동해라!
☞아침 운동 `식욕 억제` 효과 있다
![[포토]'공인중개사 휴폐업 증가'](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060600230t.jpg)
![[포토]비눗방울 놀이하는 어린이들](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060600176t.jpg)
![[포토]521만 ‘범죄도시3’ 쌍천만 카운트다운..한국 영화 부활 신호탄](https://spnimage.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060600047t.jpg)
![[포토]인제대학교 서울백병원, '누적 적자로 82년만에 폐원 수순'](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060600136t.jpg)
![[포토]보기만 해도 시원한 물줄기](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500557t.jpg)
![[포토]인사 나누는 추경호 부총리-박병원 서비스산업발전TF 공동팀장](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500533t.jpg)
![[포토]꽃 정리하는 유가족](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500431t.jpg)
![[포토]'라면 너 마저'…14년만에 가장 많이 올라](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500402t.jpg)
![[포토]엡손, 이산화탄소 77% 감소를 위해](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500310t.jpg)
![[포토]'70년 전 영웅과의 만남'…서울시 보훈문화 확산 앞장](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060500251t.jpg)
![상장 시동거는 엔카닷컴, 몸값은 얼마나 될까[김성진의 인더백]](https://image.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060600188t.jpg)
![[포토] 이재경 '매치킹과 함께 제네시스 포인트 1위 등극'](https://spnimage.edaily.co.kr/images/Photo/files/NP/S/2023/06/PS23060400350t.jpg)