숀리 다이어트식단 공개, 그렇게 좋아?

[온라인총괄부] 150kg을 감량했다는 빅죠의 다이어트 식단이 ‘비만 잡는 숀리핏푸드’를 통해 공개됐다.

빅죠는 숀리의 지도 하에 운동과 식이요법을 통해 빅죠의 150kg이라는 체중 감량을 이끌어 낸 것으로 알려졌다. 이에 네티즌들은 숀리의 다이어트 식단에 대한 궁금증을 한껏 표현하고 있는 상황이다.

체지방 감량 및 균형 잡힌 몸매라인과 건강을 위해 다이어트 하는 남성과 여성을 위한 맞춤 식단으로, 특히 비만이나 고도비만, 초고도비만자들의 다이어트에 적합한 식단이다.

이 식단은 특히 원푸드라고 알려진 한 종류의 음식만 섭취하면서 생기는 요요 또는 영양 불균형을 방지해주는 건강한 음식으로, 여성과 남성의 기초 대사량에 따른 과학적인 설계로 여성다이어트킹 식단과 남성 다이어트킹 식단 두 가지로 나뉘어져 있다.

각각의 식단은 정확한 운동법과 함께 병행 시 식습관 개선에 좋으며, 아침 점심 저녁 모두 철저하게 관리를 하려는 이들에게 적합한 식단이다.

이에 관련, 숀리는 “다이어트에서 가장 중요한 것은 운동과 마인드지만, 절대로 빠져서 안 되는 부분이 바로 식단”이라고 밝힌 바 있다. 이 식단은 숀리핏푸드 홈페이지(www.fitfood.co.kr/)를 통해 확인할 수 있다.