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- ‘감자형’ 몸매, 당뇨병 위험 높다
- [이데일리 이순용 기자]전업 주부인 박예근(60, 여)씨는 키 163cm에 몸무게는 57kg으로 누가봐도 외견상 비만과는 거리가 멀다.평소 운동을 즐겨하지 않는 터라 팔 다리에 근육이 없고, 복부 비만이 약간 있는 정도다. 대부분 노년기에 접어든 중년들의 몸매와 큰 차이가 나지 않아 건강에도 특별한 신경을 써본 일이 없다. 그러나 최근 들어 박씨의 몸에 이상신호가 감지됐다. 아침에 일어났을 때 구강내부가 매우 건조해지기도 하고, 전날 짠 음식이나 음주를 하지 않았음에도 불구하고 물부터 찾거나 갈증을 심하게 느꼈다. 여기에 화장실을 찾는 빈도가 늘고, 쉽게 허기를 느낄 때가 많아졌다. 이상 신호를 느낀 박씨는 병원을 찾아 여러 가지 검사를 시행한 결과 당뇨병을 진단받았다. ‘당뇨병’은 박씨 처럼 중년에서 노년으로 접어드는 연령에 흔한 질환이다. 대부분 비만 중년들이 당뇨병에 쉽게 노출되지만, 박씨같이 정상체중인 사람들에게도 당뇨병이 찾아올 수 있다. 소위 ‘감자형 몸매’인 경우에서 당뇨병이 쉽게 발생한다. 이는 정상체중은 유지하고 있지만, 복부의 체지방량이 높고 근육량이 떨어지는 경우 당뇨병 발생 위험이 높다. 특히 복부비만은 제2형 당뇨병 발병의 매우 중요한 위험인자다. 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬의 분비 결함과 작용 저하가 중요한 원인이 되어 혈당이 높아지는 대사질환이다. 비만 상태에서는 인슐린의 작용이 감소되며 인슐린저항성 및 고인슐린혈증 상태가 유발된다. 이러한 상태가 지속되고 인슐린 분비가 이를 보상하지 못하는 단계가 오면 당뇨병이 유발될 수 있다. 여기에 평소와 달리 코골이가 심해지는 경우에도 당뇨병을 의심할 수 있다. 대부분 코골이를 하는 사람들은 비만인 경우가 많은데, 수면 중 심한 코골이는 스트레스 호르몬인 코티졸 분비를 증가시켜 체내 포도당 수치를 높인다. 이 때문에 혈당도 높아져 당뇨병을 유발시킨다는 것이다. 서울시 북부병원 당뇨클리닉 이연 부장은 “당뇨병을 앓고 있는 사람의 60~70%는 정상체중을 유지하고 있지만, 복부비만인 경우가 대부분이다. 마치 삶은 감자에 이쑤시개를 꼽아놓은 듯한 ‘감자형 몸매’는 당뇨병을 유발시키는 주요 원인이 될 수 있으므로 평소 규칙적인 운동을 통해 비만을 관리하고 근육량을 늘려야 당뇨병을 예방 할 수 있다”면서“특히 제 2형 당뇨병의 가족력이 있는 경우에는 당뇨병 발병률이 매우 높기 때문에 정기적인 혈당검사를 통해 당뇨관리를 해야 한다”고 말했다. 당뇨병은 쉽게 완치가 되지 않을 뿐만 아니라 잘 치료하지 않으면 만성적인 합병증이 올 수 있기 때문에 적극적인 관리가 필요하다. 혈중 당 농도가 높아지면 혈액의 점도를 높여 신체의 곳곳에 정상적으로 산소와 영양분을 공급하지 못하게 된다. 이 때문에 몸에 변성이 일어나 여러 가지 질환을 유발하게 된다. 눈의 망막의 작은 혈관들이 막히고 터지면서 시력장애가 유발될 수 있고, 신장의 혈관들이 막힘으로써 신장기능이 나빠지게 된다. 또한 다리의 혈액순환이 잘 되지 않아서 다리가 쉽게 저리고 아프며, 작은 상처도 쉽게 아물지 않아 심하면 상처부위가 썩어 들어가는 경우도 있다. 당뇨병은 이처럼 다양한 합병증을 유발시키기 때문에 일상생활에서의 적절한 관리와 정기적인 검사는 필수다. 혈당이 70-99 mg/dℓ이면 정상이고 이보다 높은 경우에는 당뇨 위험이 있는지 꾸준히 검사해야한다. 혈당치가 200mg/dl이 넘을 때, 공복혈당치 (8시간 이후 금식 후 )가 126mg/dl 이상일 때, 경구당부하검사상 식후 2시간 혈당이 200mg / dl을 넘을 때는 반드시 치료를 받아야 한다.당뇨를 관리하는데 가장 좋은 방법이 운동이다. 운동은 비만한 사람의 경우 체중을 조절하고 근육이나 지방세포에서 인슐린의 효과를 증대시키며 혈중 지질을 빼주고 혈압이 높은 사람은 혈압조절에도 도움을 준다. 그러나 지나친 운동을 하는 경우 혈당이 너무 내려가서 어지럽고 가슴이 두근거리며 식은땀이 나는 저혈당이 나타날 수도 있다. 저혈당을 예방하기 위해서는 운동을 식사 후 1~2시간 후에 하는 것이 좋으며, 식전에 운동을 하거나 평소보다 심한 운동을 할 경우에는 운동 직전에 주스처럼 흡수가 빠른 당분을 섭취하는 것이 좋다. 이 부장은 “운동은 전신을 이용하는 유산소 운동이 좋은데 산책이나 도수체조부터 시작해서 달리기, 자전거, 계단 오르기, 배드민턴같이 운동량이 많은 운동으로 옮겨갈 수 있다. 운동은 최소한 2일에 한번 정도하되 처음엔 30분 정도로 시작해 점차 시간을 늘려가는 것이 좋다”고 조언했다.
- SK케미칼, 성별 맞춤형 유전정보 분석서비스 출시
- [이데일리 천승현 기자] SK케미칼(006120)은 인간유전체 연구 기업인 ‘디엔에이링크’와 남성과 여성에 특화된 개인 유전 정보 분석 서비스 신제품을 출시했다고 17일 밝혔다.개인 유전 정보 분석 서비스는 유전자 바이오마커를 분석해 개인별 질병 감수성, 약물 반응성, 개인별 특성, 유전성 질환에 대한 예측 정보를 제공하는 서비스다.회사에 따르면 이번에 출시한 서비스는 남성용인 ‘디엔에이지피에스 M(DNAGPS M)’과 여성용인 ‘디엔에이지피에스 W(DNAGPS W)’ 두 가지다. 두 서비스 모두 위암, 대장암, 췌장암, 뇌졸중, 파킨슨병, 고혈압, 관상동맥질환, 2형 당뇨병 등에 대한 분석 결과를 제공한다. DNAGPS M 은 전립선암과 방광암을, DNAGPS W 는 유방암과 자궁내막암에 대한 유전 정보를 각각 분석한다.SK케미칼 관계자는 “DNAGPS 서비스는 디엔에이링크가 보유한 국내 최다의 한국인 유전체 정보를 바탕으로 분석 결과를 제공해 분석 정확도와 예측력이 높다”고 설명했다. 이 서비스는 SK케미칼과 제휴한 의료기관에서 받을 수 있다. 검사를 희망할 경우 의사와 상담 후 채혈하고 분석 기관인 디엔에이링크는 채취한 혈액에서 DNA를 추출·분석하고 결과 보고서를 의사에게 제공한다. 의사는 피검자에게 건강 관리지침과 함께 분석 결과를 설명한다. 전체 검사에는 약 2주의 시간이 소요된다.
- '휴가철 식재료 장보기는 1시간 이내에'
- [이데일리 천승현 기자] 식품의약품안전처는 여름 휴가철을 맞이해 피서지나 야외활동 시 알아두어야 할 식·의약품 안전 사용 요령을 소개했다. 야외에서 음식을 직접 조리할 경우 식중독 예방을위해 식재료 준비부터 조리, 섭취까지 철저한 주의가 필요하다. 식재료 장보기는 쌀, 통조림 등 냉장이 필요없는 제품부터 구입하며 식품 구매 시간은 1시간 이내로 한다. 식재료를 운반할 때는 아이스박스 등을 이용해 서늘한 곳에 보관해야 한다. 자동차 트렁크에 식품을 그대로 넣어 이동하면 안된다. 음식 조리시 바비큐 등은 음식물 내부까지 충분히 가열해야 한다. 어패류 등은 수돗물로 2~3회 세척해 손질하고 장염비브리오균이 많은 내장 및 아가미는 제거하는 것이 좋다. 캠핑장에서 고기를 숯불에 구울 때 발생하는 연기는 가급적 들이마시지 말고 탄 부위는 제거 후에 섭취하는 것이 바람직하다. 생선회는 회를 뜬지 가급적 4시간 이내에 먹어야 한다. 여행용 상비약은 제품 설명서에 기재된 사용법과 주의사항을 잘 확인 후에 사용해야 한다. 고혈압, 당뇨, 천식과 같은 만성질환자는 복용 중단 시 질환이 악화될 수 있어 여행 전 의사 또는 약사 상담을 통해 필요량을 준비하도록 한다. 12세 이하 어린이는 여행지에서 물이 바뀌어 급성 설사, 소화 불량 등이 발생하기 때문에 지사제, 소화제를 준비할 필요가 있다.벌레에 물리거나 쏘였을 경우에는 먼저 상처주위를 물과 비누로 깨끗이 씻은 후 의약품을 사용하고, 가렵다고 긁거나 침을 바르면 이차 감염을 일으킬 수 있다.피부나 옷 위에 사용하는 모기기피제는 옷 안쪽 부위에는 사용하지 말고, 옷이나 양말 등에 뿌린 경우에는 다시 입기 전에 반드시 세탁해야 한다. 눈이나 입 또는 상처부위, 햇볕에 탄 부위에는 바르지 말고, 어린이는 어른 손에 묻혔다가 발라주는 것이 좋다.콘택트렌즈를 착용한 채 많은 사람들이 이용하는 물놀이 시설을 이용하는 경우에는 안구염증 발생률이 높아질 수 있어 가급적 콘택트렌즈 대신 시력보정 물안경을 착용하는 것이 좋다. 보청기 착용자는 물놀이할 때 반드시 보청기를 빼도록 하며, 물속에 빠뜨렸을 경우 마른 헝겊으로 빨리 닦은 후 즉시 전지를 제거하고 전문가에게 점검 받아야 한다.
- `비브리오 패혈증` 예방 수칙..이것만 지키면 안심
- [이데일리 e뉴스 김민화 기자] 비브리오패혈증은 비브리오균에 오염된 어패류를 생식하거나 피부의 상처를 통해 감염되었을 때 나타나는 급성 질환으로 여름철 감염 위험이 높다.충청남도는 여름철을 맞아 해수가 상승하고 해수욕객 증가 등으로 비브리오 패혈증 감염 위험이 높아짐에 따라 감염 예방을 위한 각별한 주의를 당부했다.비브리오 패혈증은 알코올 중독자나 만성 간 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 기저질환을 가지고 있는 사람(고위험군)은 비브리오 패혈증 감염 시 치사율이 높으므로(80~90%), 고위험군은 해산물을 충분히 익혀 먹는 것이 중요하며, 피부에 상처가 있는 사람은 바닷물과 접촉하지 말아야 한다.도는 비브리오 패혈증 예방대책의 일환으로 해안 지역 6개 시·군(보령, 서산, 당진, 서천, 홍성, 태안)에 대하여 유행예측 모니터를 실시하고 있으며, 지난 5월 말부터 해수 및 갯벌 등에서 비브리오 패혈증균이 지속적으로 검출되고 있어 감염 위험이 높다고 밝혔다.최근 5년간(2009~2013.6월) 충남도에서 발생한 비브리오 패혈증 환자는 13명으로 그 중 9명이 사망해 69.2%의 치사율을 보이고 있으며, 7월 들어 올해 최초로 서천군에서 비브리오 패혈증 의사환자가 사망해 역학조사에 착수했다고 밝혔다.비브리오 패혈증 예방을 위해서는 어패류는 가급적 -5℃ 이하로 저온 보관하고, 날생선을 요리한 도마, 칼 등에 의해서 음식이 오염되지 않도록 하며, 해산물을 다룰 때는 장갑 등을 착용하고, 피부에 상처가 있는 사람은 낚시나 해수욕을 삼가야 한다. ▶ 관련기사 ◀☞ '일본 폭염' 소식에 '폭염 대비 건강수칙' 눈길☞ 장마 시작...건강 관리 수칙 4가지는?
- '스무번째 국산신약' 종근당 당뇨신약 시장 전망은?
- [이데일리 천승현 기자] 종근당(001630)이 개발한 당뇨치료제가 13년의 개발 끝에 20번째 국산신약으로 허가를 받았다. 그러나 3년 전 유사 약물이 심혈관 부작용 위험으로 퇴출된 적이 있어 시장에서 성공하려면 빠른 시일내 안전성을 확보해야 한다는 지적이다. ◇종근당, 250억원 투입 자체신약 2호 배출식품의약품안전처는 종근당의 당뇨치료제 ‘듀비에정(성분명 로베글리타존)’을 신약으로 허가했다고 4일 밝혔다. 이 제품은 지난 2003년 허가받은 항암제 ‘캄토벨’에 이어 종근당이 내놓은 두 번째 신약이다. 이로써 국내업체가 배출한 신약은 20개로 늘었다.듀비에는 인슐린 비의존성 당뇨치료제로 불리는 제2형 당뇨병을 치료하는 약물이다. 인슐린 양을 증가시키지 않으면서 인슐린 반응성을 높여 혈당치를 줄이고 췌장기능을 유지하는 역할을 한다. 종근당에 따르면 이 제품은 지금까지 사용된 경구용 당뇨치료제에 비해 췌장에 부담을 주지 않고 저혈당과 같은 부작용을 나타내지 않는 장점이 있다.종근당은 지난 2000년 이 제품의 후보물질을 도출한 이후 10여년간 임상시험을 거쳐 신약 허가를 받게 됐다. 연구개발비는 약 250억원이 투입됐다.지난 2004년 임상 1상시험을 시작으로 2007년 용량결정 2상 임상, 2009년 3상 단독요법 임상, 2010년 베트포민 병용요법 임상3상 등 총 10개의 임상시험 결과 듀비에는 우수한 치료효과를 입증했다. ◇퇴출 ‘아반디아’와 유사 약물..부작용 검증이 관건듀비에가 신약으로 허가받았지만 처방 현장에서 폭넓게 사용되려면 넘어야 할 산이 많다. 우선 부작용 우려를 불식시켜야 한다는 점이 가장 큰 숙제다.이 제품은 글라타존 계열의 당뇨치료제로 지난 2010년 사실상 시장에서 퇴출된 글락소스미스클라인(GSK)의 ‘아반디아(성분명 로시글리타존)’와 유사 기전의 약물이다. 한때 당뇨치료제 매출 1위를 기록했던 아반디아는 심장병 사망 위험과 심장발작 위험을 높인다는 연구가 발표되면서 몰락의 길을 걷게 됐다. 미국과 유럽에 이어 국내에서도 2010년 아반디아의 사용을 원칙적으로 금지했다. 기존에 허가받은 또 다른 글리타존 계열 약물인 다케다제약의 ‘액토스(성분명 피오글리타존)’는 판매되고 있지만 듀비에는 아직 사용 환자가 많지 않아 부작용 문제가 해소되지 않았다는 한계가 있다. 이런 이유로 식약처는 전문가 자문회의인 중앙약사심의위원회를 두 번 개최할 정도로 듀비에의 허가 여부를 고심했다. 결국 식약처는 듀비에를 허가하면서 시판 이후 부작용 검증을 엄격히 하라는 조건을 내걸었다. 식약처 관계자는 “아반디아와 같은 계열 약물이라는 위험성이 있어 듀비에를 처방하는 의사들을 대상으로 안전성 교육을 진행하고 부작용 모니터링을 철저하게 하도록 종근당에 지시했다”고 설명했다.이와 관련 종근당 관계자는 “듀비에는 임상시험에서 기존의 글리타존 계열 당뇨치료제에서 나타난 부작용 발생 위험성을 줄인 것으로 확인했다”고 설명했다. 또 지난 6월 미국 식품의약품국(FDA) 자문위원회에서 아반디아가 다른 당뇨병치료제에 비해 심혈관계 위험성을 증가시키지 않는다고 판단, 아반디아의 사용제한 완화를 권고했다는 점은 종근당에겐 긍정적인 신호다. ◇업그레이드 약물 당뇨약 시장 재편도 ‘변수’듀비에보다 더욱 진보된 약물들이 당뇨병 시장을 장악했다는 점도 종근당 입장에선 달가운 소식이 아니다. 현재 당뇨병치료제 시장은 지난 2008년부터 속속 등장하고 있는 ‘DPP-4 억제제’를 중심으로 재편되고 있다. 이들 약물은 인슐린 분비 호르몬 분해효소(DPP-4)를 저해하는 작용기전의 새로운 약물이다. 효과적으로 혈당을 조절하면서 기존 제품에 비해 저혈당, 체중증가와 같은 부작용을 최소화할 수 있는 것이 특징이다. 한국MSD, 베링거인겔하임, 노바티스, BMS, LG생명과학(068870)이 연이어 새로운 기전의 당뇨약을 내놓았다. 의약품 조사 기관 유비스트의 지난 5월 원외처방 조제액에 따르면 한국MSD의 ‘자누비아’(90억원), 베링거인겔하임의 ‘트라젠타’(51억원), 노바티스의 ‘가브스’(32억원) 등 새로운 기전의 약물이 당뇨치료제 선두권을 싹쓸이하고 있다. 듀비에와 같은 계열 약물인 액토스의 경우 이미 78개의 복제약(제네릭)이 진입하면서 치열한 경쟁을 펼치고 있다. 결국 듀비에가 처방 현장에서 기존치료제보다 효능과 안전성의 우월성을 입증해야만 경쟁력 확보가 가능할 전망이다. 종근당 관계자는 “DPP-4 억제제가 시장에서 점유율을 높이고 있고 글리타존 계열약물이 저평가됐지만 임상시험에서 입증된 자료를 토대로 의료진과 환자들에게 듀비에의 탁월한 효능과 안전성을 적극적으로 알릴 계획이다”고 말했다.
- 인포피아, 건강관리 서비스 정부 지원과제 주관기관 선정
- [이데일리 김대웅 기자] 헬스케어 전문기업 인포피아(036220)가 산업통상자원부 글로벌 전문 기술개발 사업 신규 지원과제인 ‘만성질환 측정 및 건강관리 서비스’ 과제의 주관기관으로 선정됐다고 4일 밝혔다.이번 과제는 개인건강기록(Personal Health Record, PHR) 기반 당뇨병 중심의 만성질환 관리를 위한 맞춤형 서비스를 개발하는 과제로, 다음달부터 2년간 정부로부터 14억8000만원의 사업비를 지원받는다.이번 과제 선정에는 인포피아 컨소시엄을 비롯해 총 6개의 컨소시엄이 경쟁에 참여했다. 인포피아 컨소시엄은 과제 목표 및 기술개발 내용의 적합성, 목표 달성을 위한 추진체계와 방법의 적절성 등을 높게 평가받았다.컨소시엄 참여기관은 가톨릭대학교 서울성모병원, 전자부품연구원, 보령AND메디컬, 라이프사이언스테크놀로지, 휘트닷라이프 등이다. 서울성모병원은 PHR에 대한 기획과 운영을 담당하게 되고, 나머지 참여기관들은 혈압계, 심전도계, 운동량측정계 등 관련 기기와 모바일 어플리케이션, 측정기기 연동 솔루션 개발을 맡는다.인포피아는 이번 과제의 총괄 관리를 수행함과 동시에 당뇨 측정기기 공급 및 PHR사이트와 연동작업을 진행하고, 해외에 만성질환 관리 PHR과 기기를 공급하기 위한 컨설팅과 실무 작업을 수행한다.고만석 인포피아 사장은 “이번 과제를 통해 국내 유헬스케어 산업의 한계점을 극복하고 산업 활성화를 통해 우리가 새로운 의료패러다임의 선도자가 되겠다”고 포부를 밝혔다.▶ 관련기사 ◀☞인포피아, 자동약포장기 사업 자체 브랜드 런칭☞인포피아, 급등..콜레스테롤 측정기 美 FDA 허가☞인포피아, 美 콜레스테롤 의료기기 시장 문 열었다
- 에스라이더, 하루 15분 실내승마 '비만관리'
- [온라인총괄부] 서구화된 식생활습관, 스트레스, 운동부족 등으로 발생하는 고혈압, 당뇨병, 비만, 뇌졸중 등을 총칭하는 퇴행성 질환인 성인병. 이 질환을 예방하기 위해서는 식이요법과 함께 운동이 병행돼야 한다는 것을 알면서도 꾸준히 실천하기가 쉽지 않다. 고혈압 예방을 위해 운동을 하고 싶지만, 시간이 여의치 않은 이들에게 추천되는 운동이 ‘승마’다. 승마는 적은 시간으로 큰 효과를 볼 수 있는 유산소 운동으로, 무리한 움직임을 요구하지 않아 당뇨나 고혈압을 앓고 있는 이들도 관절에 무리 없이 즐길 수 있다. 또 자세를 바르게 잡아 척추건강을 돌려줄 뿐 아니라 복부와 허리, 등, 골반, 허벅지 등의 근육을 골고루 자극해 비만관리에도 효과를 기대할 수 있다.하지만 승마는 주변에서 운동할 장소를 찾기 쉽지 않을뿐더러 비용이 많이 드는 고급스포츠라는 인식 때문에 쉽게 접하기 어려운 운동이다. 이로 인해 최근에는 실내에서 승마운동 효과를 누릴 수 있는 실내 승마운동기구가 인기를 끌고 있다.실내 승마운동기구 ‘에스라이더(S라이더)’ 사진-네잎플러스 제공실내 승마운동기구 ‘에스라이더(S라이더)’의 경우, 가만히 앉아 균형만 잡아주는 것만으로도 운동 효과를 기대할 수 있다. 하루 2번 각 15분씩만 투자하면 충분한 운동이 되기 때문에 바쁜 현대인들에게 적합할 뿐 아니라 다양한 프로그램을 도입해 운동 효과와 즐거움을 동시에 느낄 수 있다.인체공학적 디자인과 편안한 시트로 TV를 보면서도 운동이 가능하며, 마그네틱 안전키 설계로 전화를 받는 등의 경우에는 안전키를 이용해 정지 및 재시작이 가능하다.에스라이더 개발사인 네잎플러스 관계자는 “소비자 성원에 힘입어 오는 7월 6일과 12일 홈앤쇼핑을 통해 S라이더를 판매한다”고 밝히며 “승마운동기구 에스라이더는 다이어트 중인 여성들에게도 큰 도움이 될 것”이라고 전했다.▶ 관련기사 ◀☞ 지창욱 덴디라이더 변신, 승마복도 `엣지있게`☞ [포토]지창욱, 승마복 자태에 스태프도 감탄☞ 박수진, '칼과 꽃' 출연 확정..'승마·무술 훈련 돌입'
