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 아이들의 키 성장과 인 섭취는 매우 중요
  • [성장일기] 아이들의 키 성장과 인 섭취는 매우 중요
  • [하이키한의원 박승찬 대표원장] 키 성장은 소아청소년기에 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 이 시기에 아이들의 몸은 급격히 성장하며, 특히 뼈의 발달이 중요합니다. 인(phosphorus)은 칼슘과 함께 뼈의 주요 구성 요소로, 건강한 뼈 성장에 필수적인 미네랄입니다. 그러나 인 섭취는 적절한 균형이 요구되며, 특히 소아청소년의 건강한 성장을 위해 세심한 주의가 필요합니다.인은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 뼈와 치아의 형성에 필수적이며, DNA와 RNA의 구성 요소로도 작용합니다. 또한, 세포의 에너지원인 ATP 생성에도 중요합니다. 연구에 따르면 인은 인체 내에서 약 1%에서 1.4%의 비율을 차지하며, 이 중 85% 가량이 뼈와 치아에 저장됩니다. 이처럼 뼈에 저장되는 인의 비율이 높기 때문에, 소아청소년기에 적절한 인 섭하이키한의원 박승찬 대표원장취는 키 성장에 직접적인 영향을 미칩니다.소아청소년의 건강한 식단에는 인이 적절히 포함되어야 합니다. 인이 풍부한 음식으로는 유제품, 육류, 생선, 그리고 일부 곡물이 있습니다. 우유 1컵에는 220mg, 소고기 100g 에는 200mg, 감자 1개 120mg, 계란 1개는 80mg 정도의 인이 포함되어 있습니다. 특히 유제품은 칼슘과 인이 풍부하여 뼈의 건강을 지원하는 데 탁월한 선택입니다. 그러나 모든 것이 그렇듯 인 섭취도 균형이 중요합니다. 인의 과도한 섭취는 칼슘 흡수를 방해하고 결국 뼈 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 인과 칼슘의 균형을 잘 맞추어야 합니다.특히 주의해야 할 음식 중 하나는 사골국입니다. 사골국은 맛이 뛰어나고 영양이 풍부하여 많은 가정에서 즐겨 찾지만, 사골에는 칼슘은 적으면서 인의 함량은 많습니다. 사골국을 자주 섭취할 경우, 인 섭취량이 과도하게 증가할 위험이 있으며, 이는 소아청소년의 칼슘 흡수율 저하와 뼈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 사골국은 적당량을 유지하면서 다양한 식품을 통해 영양소의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.소아청소년의 키 성장을 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 인과 칼슘을 비롯한 여러 미네랄과 비타민이 적절히 포함된 식단을 구성해야 합니다. 일일 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하면서, 특히 가공식품에서 오는 인산염의 섭취는 가능한 한 제한하는 것이 바람직합니다.소아청소년의 건강한 성장을 돕는 것은 단순히 키를 크게 하는 것만이 아니라, 평생 건강의 기반을 다지는 일입니다. 올바른 식습관과 균형 잡힌 영양 섭취가 그 기반을 형성합니다. 항상 전문가와 상담하면서 아이의 건강을 최우선으로 고려하는 식단을 준비해 주세요.
2024.05.11 I 이순용 기자
“중국남자랑 결혼하고 싶어” 러시아 미녀 영상 알고보니...
  • “중국남자랑 결혼하고 싶어” 러시아 미녀 영상 알고보니...
  • [이데일리 김혜선 기자] “중국 남자와 결혼하고 싶다”AI로 만든 러시아 미녀 (사진=엑스 캡처)최근 해외 사회관계망서비스(SNS) 상에서 중국을 찬양하는 러시아 여성들의 영상이 확산되고 있다. 9일(현지시간) 영국 이코노미스트는 이러한 영상이 인공지능(AI)로 만든 ‘딥페이크’ 영상이라고 보도했다.이코노미스트는 “최근 몇 달 동안 중국의 우월감을 고취시키기 위해 외국인을 이용한 짧은 동영상이 온라인에 등장했다”며 “예쁜 러시아 여성이 등장해 중국에 대한 존경심을 표현하고 중국 남성과 결혼하려는 열망을 표현한다”고 전했다.이 여성들은 나타샤, 소피아 등 이름으로 활동하며 유창한 중국어로 러시아 남자들은 늘 술에 취해 있고 게으르다고 지적했다. 또 중국 남편을 위해 요리와 빨래를 하고 아이를 낳으면 기쁠 것이라며 중국 사회와 기술력에 대한 칭찬도 늘어놓았다.그러나 이 여성들은 모두 AI로 만든 가짜로 일부 여성은 자신의 얼굴을 도용당하기까지 했다. 미국에서 공부하는 한 우크라이나 여성은 크렘린궁을 배경으로 중국어로 말하는 자신의 모습을 담은 영상을 보고 “역겨웠고 개인의 자율성이 침해된 기분”이라고 전했다.이코노미스트는 중국에 공산당 정권이 들어선 초기엔 “옛 소련은 종종 ‘큰 형님’으로 불렸고 중국은 무기와 자금, 정치적 지원을 위해 소련에 의존했다”면서 “이제 많은 면에서 역할이 뒤바뀌었다”고 짚었다.이어 “최근 몇 주간 문제의 영상들을 찾기가 더 어려워졌지만 ‘러시아의 큰 형님’이라는 중국의 새로운 위상에 대한 (중국) 민족주의자들(nationalists)의 자부심은 깊어지고 있다”면서 “가짜 러시아 여성들이 그들의 관심을 끌고 있다”고 해석했다.
2024.05.10 I 김혜선 기자
"日에 라인 뺏기면 일자리 잃나"…네이버·라인 직원들 '동요'
  • "日에 라인 뺏기면 일자리 잃나"…네이버·라인 직원들 '동요'
  • [이데일리 김가은 기자] 13년간 네이버(NAVER(035420))가 키운 라인이 일본에 넘어갈 가능성이 커지자 네이버와 라인플러스 등 직원들이 동요하고 있다. 일부 직원들은 라인 경영권을 포기하고 ‘네이버’ 브랜드로 동남아에 진출해야 한다는 입장을 내놓고 있다. 그러나 라인이 일본에 넘어갈 경우 고용 불안 가능성을 우려하는 목소리가 더 큰 상황이다. 일각에서는 정부의 미온적 지원과 대응에 대한 아쉬움도 드러내고 있다.(그래픽=이미나 기자)10일 정보통신기술(ICT) 업계에 따르면 네이버 직원들은 온라인 커뮤니티와 단체 채팅방 등에서 라인야후가 일본에 넘어갈 경우 득실에 대한 논의를 이어가고 있다. 특히 여러 직원들은 네이버가 라인야후를 소프트뱅크에 넘겨주면 라인플러스 등 한국법인 직원 2500명을 포함해 관련 직원들이 고용 불안에 시달릴 수 있다고 우려 중인 것으로 알려졌다.이는 10일 네이버가 낸 입장문에 포함된 문구 때문이다. 입장문에는 “회사의 미래성장 가능성을 높이고 주주가치를 극대화하고자 회사 자원의 활용과 투자에 대한 전략적 고민 및 검토를 지속적으로 하고 있다”며 “이번 사안에 대해서도 회사에 가장 좋은 결과를 만들어내기 위해 지분 매각을 포함해 모든 가능성을 열고 소프트뱅크와 성실히 협의해 나가고 있다”고 설명했다.직원들은 회사가 ‘결론이 내려지기 전까지 상세한 사항을 공개할 수 없다’는 단서를 달았음에도 ‘매각’, ‘모든 가능성을 열고 있다’는 언급에 일본에 라인이 넘어갈 가능성이 크다고 보고 있다. 한 온라인 커뮤니티에서 자신이 라인플러스 소속이라고 밝힌 직원은 “네이버가 수년간 노력한 태국, 대만 사업도 다 넘어갈 것”이라고 우려를 표했다. 또 일부 직원은 “사실상 일본에 회사를 넘기라고 우기는 상황”이라며 “10년 넘게 애써 만들어온 회사가 넘어가게 생겨 동료들이 힘들어한다”고 전했다.특히 임직원 수가 2500여명에 달하는 한국법인 라인플러스 내부에 고용 불안감이 커지자 이날 오후 네이버 노동조합은 간담회를 열어 의견을 청취한 것으로 전해졌다. 오는 14일에는 이은정 라인플러스 대표가 전 직원을 대상으로 설명회를 개최할 예정이다. 소프트뱅크와의 매각 협상 진행 상황 등에 대한 경영진의 입장이 발표될 전망이다.
2024.05.10 I 김가은 기자
한국교직원공제회 '국가지속가능 ESG 우수기업' 선정
  • 한국교직원공제회 '국가지속가능 ESG 우수기업' 선정
  • [이데일리 마켓in 김성수 기자] 한국교직원공제회가 국가지속가능 ESG 우수기업으로 선정됐다.한국교직원공제회는 10일 서울 중구 롯데호텔에서 열린 ‘제18회 국가지속가능 ESG 컨퍼런스’ 시상식에서 ESG 금융부문 금융위원회 위원장상을 수상했다고 밝혔다.한국교직원공제회가 ‘제18회 국가지속가능 ESG 컨퍼런스 시상식’에서 국가지속가능 ESG 우수기업으로 선정돼 ESG 금융부문 금융위원회 위원장상을 수상했다. (사진=한국교직원공제회)국가지속가능경영(ESG) 컨퍼런스는 한국언론인협회가 주최하고 기획재정부, 금융위원회 등 8개 정부부처가 후원하는 행사다. 지속가능 ESG 평가 모형에 따라 사회적 책임에 입각해 지속가능경영을 탁월하게 추진한 우수기관 및 단체를 선정해 시상한다. 교직원공제회는 환경경영, 책임경영, 윤리경영에 따른 세부 지표를 수립하고 성과점검 및 관리를 통한 지속가능경영 실천을 추진해온 점에서 높은 평가를 받았다. 환경 부문에서 탄소중립 목표 달성을 위한 글로벌 이니셔티브 동참을 통해 자산운용 및 경영 관련 의사결정 전반에 ESG 요소를 반영했다. 또한 업사이클링 물품제작, 친환경 시장 개최 등 임직원 참여형 캠페인과 생태계 보존운동, 친환경 도시 농가 지원, 미래세대 대상 환경교육을 위한 기금 기부 등 대외협력 활동도 적극 추진했다. 코로나19 회관 임대료 감면, 장애인 생산품 구매 활성화 뿐만 아니라 교육 부문에 특화된 다양한 사회공헌 활동을 수행하며 사회적 책임을 적극 이행했다. 예컨대 장애인 교원 교육 보조기기 지원 사업, 교육격차 해소 지원 사업, 문해교육 지원 사업, 조손가정 장례 지원 사업 등이다. 윤리경영 측면에서는 청렴하고 투명한 기업문화 정착을 위해 윤리경영 실천 활동을 강화하고 있다. 부패방지 교육 및 윤리경영 캠페인, 임직원 청렴도 평가 등을 통해서다. 정갑윤 한국교직원공제회 이사장은 “이번 수상은 지난 2015년 지속가능경영금융상, 2016년 지속가능경영대상에 이은 세 번째 수상으로 그 의미가 남다르다”며 “앞으로도 다양한 지속가능경영 활동으로 교육 가족에게 최고의 금융·복지 서비스를 제공하고, 지역사회에는 상생의 책임을 다하겠다”고 말했다.
2024.05.10 I 김성수 기자
30대 女 7명 정보 빼돌린 전직 경찰…형사 사칭하다 13일만에 검거
  • 30대 女 7명 정보 빼돌린 전직 경찰…형사 사칭하다 13일만에 검거
  • [이데일리 김가은 기자] 형사를 사칭해 지구대에서 30대 여성 7명의 개인정보를 빼낸 전직 경찰이 13일만에 검거됐다.(사진=이데일리)10일 청주 흥덕경찰서는 서울 강남구 한 식당에서 A(64)씨를 공무원자격사칭 등 협의로 체포했다고 밝혔다.지난달 27일 A씨는 오후 4시46분께 공중전화로 청주시 흥덕구의 한 지구대에 전화를 걸었다. 이후 자신을 같은 경찰서 소속 형사라고 속인 뒤 “수배자를 쫓고 있다”며 특정 이름을 가진 30대 초중반 여성들의 신원 조회를 요청한 것으로 나타났다.당시 전화를 받은 경찰관은 A씨의 요청에 따라 민간인 7명의 주소지와 주민등록번호를 알려줬다. A씨는 수상한 낌새를 알아차린 경찰관이 신원확인을 요구하자 전화를 끊은 것으로 전해졌다. 경찰은 A씨가 전화를 건 청주시 가경동 공중전화 부스 주변 폐쇄회로(CCTV) 영상을 분석해 시외버스를 타고 서울로 이동했다는 사실을 파악했다. 이후 10명으로 구성된 형사 2개팀을 서울로 보내 A씨 추적에 나섰다. 그간 A씨는 여러차례 옷을 갈아입거나, 현금만 사용하는 등 추적을 피한 것으로 알려졌다.검거 후 조사 과정에서 경찰은 A씨가 과거 서울에서도 비슷한 범행을 저질렀다가 지난 2022년 수감돼 지난해 12월 출소했다는 사실을 파악했다. 경찰은 A씨가 흥신소 의뢰를 받고 범행을 저지른 것으로 보고 정확한 사건 경위를 조사 중이다.한편 경찰은 피해자 7명 가운데 6명에게 연락을 취해 스마트워치 지급, 주거지 인근 집중 순찰 등 지원을 안내했다고 밝혔다. 나머지 1명은 해외거주자로 연락이 닿지 않은 것으로 알려졌다.
2024.05.10 I 김가은 기자
정부 "네이버와 작년 11월부터 협의…이익 극대화 도울 것"
  • 정부 "네이버와 작년 11월부터 협의…이익 극대화 도울 것"
  • [이데일리 한광범 기자] 일본 정부의 네이버를 겨냥한 라인야후 지분 매각 압박이 거세지고 있는 가운데 우리 정부가 일본 정부에 유감을 표명했다. ‘사태를 수수방관했다’는 비판에 대해 정부는 라인의 보안 사고 직후부터 네이버와 대화를 이어오고 있다며 네이버의 요청에 따라 상황을 지켜보고 있다는 해명했다.강도현 과학기술정보통신부 2차관이 10일 정부서울청사에서 일본 정부의 네이버에 대한 라인야후 지분매각 압박과 관련해 현안브리핑을 하기 위해 브리핑룸에 입장하고 있다. (사진=연합뉴스)강도현 과학기술정보통신부 2차관은 10일 정부서울청사에서 진행한 현안브리핑을 통해 “일본 정부가 행정지도에 지분을 매각하라는 표현이 없다고 확인했지만, 우리 기업에게 지분매각 압박으로 인식되고 있는 점에 대해 유감을 표한다”고 밝혔다. 그는 이 같은 사태가 발생한 것은 물론 일본 정부에 대해서도 유감을 표하는 것이라고 부연했다.강 차관은 이번 사태에 대해 정부가 미온적 대응을 했다는 비판에 대해서도 “네이버의 요청에 따라 상황을 지켜보고 있다”고 해명했다. 강 차관은 지난해 11월 네이버의 개인정보 유출 신고를 통해 네이버 클라우드에서 발생한 라인 이용자 51만건 보안사고를 인지했다고 전했다. 그는 “당시 KISA(한국인터넷진흥원)과 공동으로 대응팀을 만들어 네이버의 개인정보 침해에 대한 보안문제를 같이 해결했다”고 전했다.일본 총무성이 올해 3월과 4월 두 차례에 걸쳐 라인야후에 행정지도를 내린 이후엔 과기정통부가 이에 대해서도 네이버와 협의를 시작했다는 것이 강 차관의 설명이다. 강 차관은 “대면 및 유선으로 네이버 측과 사실관계 및 대응방안을 수시로 논의해 왔다”며 “네이버에서 입정 정리를 위해 기다려달라는 요청이 많았다”고 밝혔다. 이후 현 사태에 대한 국민적 관심이 높아진 이후에도 또다시 입장을 확인했다고 설명했다.◇日정부, 우리정보 확인요청에 “지분 매각 표현 없다”정부는 지난달 26일 주일한국대사관을 통해 일본 총무성에 행정지도에 대한 사실관계를 확인했고, 이후에도 외교채널을 통해 일본 정부의 정확한 입장을 확인했다. 일본 정부는 우리 정부에 “행정지도에 지분을 매각하라는 표현이 없다”고 확인해 줬다. 정부는 이 같은 일본 정부의 입장을 지난달 29일 네이버 측에도 공유했다.그리고 실제 지난 2일 일본 총무성 실무 과장에 이어 지난 7일 일본 내각 2인자이자 정부 대변인인 하야시 요시마사 관방장관까지 나서 “행정지도 내용은 안전 관리 강화와 보안 거버넌스 재검토 등의 조치를 요구한 것”이라는 입장을 밝혔다. 하지만 이후 라인야후와 소프트뱅크는 8일과 9일 기업설명회(IR)에서 잇따라 네이버를 향해 행정지도를 이유로 “지분을 팔아라”는 압박성 요구를 반복했다.이번 사태의 핵심 키를 쥐고 있는 두 사람. 네이버 창업자인 이해진 글로벌투자책임자(GIO)와 손정의 소프트뱅크 회장. (사진=연합뉴스)강 차관은 “우려가 되는 부분은 일본 정부의 확인된 입장과 조금은 다르게 일본의 해당 기업 두 곳(라인야후·소프트뱅크)의 IR 과정에서 실질적으로 (자본관계 재검토 관련) 역할과 내용이 있었던 것처럼 발표됐다”며 “이러한 상황은 우려를 하지 않을 수 없는 부분”이라고 지적했다.현재 정부의 대응은 네이버의 뜻을 전적으로 존중한 방향으로 이뤄지고 있다고 강 차관은 설명했다. 강 차관은 “지난달 29일 네이버와의 면담에서 솔직한 말씀을 많이 해주셨다. 일련의 과정에서 네이버가 갖고 있는 라인야후와 관련한 전략적 포인트에 대해 들었고 일정한 한계가 있다는 말씀도 전해줬다”고 밝혔다.◇정부 “우리 기업 차별적 조치에 강력 대응할 것”그는 “네이버가 자사의 기술력과 노하우를 라인야후에 접목하는 데 현실적 어려움을 겪고 있어 지분매각을 포함한 여러 대안을 중장기적 비즈니스 관점에서 검토해 왔던 상황이라고 밝혀왔다”며 “네이버의 경영상의 이익을 보호하기 위해 이러한 사실을 공개하지 않고 있었다”고 덧붙였다.강 차관은 “네이버가 이 건과 관련해 비즈니스 차원에서 네이버의 판단을 정말 존중해 줄 것으로 부탁했고, 앞으로도 여러 가지 고려 사항을 감안해 결정해 나갈 계획이라며 필요한 지원이 있다면 요청을 하겠다고 전했고, 그 입장을 견지하고 있다”고 강조했다.(그래픽=이미나 기자)정부의 브리핑에 앞서 네이버가 “지분 매각을 포함해 모든 가능성 열고 소프트뱅크와 성실히 협의해 나가고 있다”며 협의 사실을 처음으로 공개한 것에 대해 강 차관은 “네이버의 고민이 상당히 있는 것으로 알고 있다”며 “(지분 매각 여부) 결정은 네이버 스스로가 여러 가지 판단에 따라서 하게 될 것이다. 이 사안에 있어서 가장 중요한 것은 네이버의 판단”이라고 밝혔다.그는 “그 결정이 타의가 아니고 스스로 결정해서 이루어질 수 있는 환경을 만들어 드리는 것이 정부가 우선적으로 해야 할 일”이라며 네이버의 결정에 따라 이에 맞춰 대응을 해나갈 예정이라고 전했다. 강 차관은 “우리 기업과 우리 투자에 있어서 부당한 조치들이 있을 경우에는 정부는 관련 부처와 함께 단호히 대처하겠다”고 약속했다.일본 정부와 정치권 등의 전방위적 압박 속에서 네이버가 매각 여부에 대해 자율적 판단이 가능하겠냐는 우려에 대해 강 차관은 “네이버가 그렇게 인식하고 있지 않은 것으로 알고 있다”며 정부는 우리 기업에 대한 차별적 조치와 우리 기업의 의사에 반하는 부당한 조치에 대해선 단호하고 강력히 대응해 나가겠다“고 밝혔다.
2024.05.10 I 한광범 기자

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